2006年06月03日

入梅前に、、、

走れるうちに走っておきたいというのが自転車にはまっている方々共通の思いだと思います。

私もそのひとり。Mt富士へ向けて最終調整です。

いまさらきつめのトレーニングをしても仕方が無いので富士山TTのときに少しつかんだリズミカルに走るためのダンシングを積極的に取り入れてみます。

定点HCは結構な向い風。

IMG_0603.JPG

結果:17分32秒

まーこんなもんでしょう。ダンシングを入れたほうが足が売り切れずに済む感じなので本番でも積極的に使っていこうと思います。

その後、標高をかぜぎますが雲行きが怪しいので本日はショートで終了。少し物足りない部分は筋トレかランで補強しようかと思います。

明日も雨にはならないようですので明日はもう少し走りたいと思います。

50K 2時間

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posted by kazpapa at 16:30| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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